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フェイシャル エクササイズ
2009.06.27
写真は萩の花 私の庭より口輪筋を鍛えるエクササイズ！ Body Creation Imyは こり、固く成った筋肉を、体の重さを利用しほぐしていくエクササイズです。 唯一筋肉を付ける所は顔の筋肉です。
長年、頬から下の口の周りの筋肉を鍛える方法に取り組んで参りましたが、口輪筋を鍛えようとすると，他の部分に皺が出来てしまったり、表情が自分とは違う顔に成ってしまったり、思うような結果をだせませんでした。
筋肉の付いた顔は張りがあって艶が出て参ります。
やっとこの度、簡単なこの方法を見い出しました。
エクササイズの方法 えら骨の下と顎の下（左右口角の延長線の下）を天井に突けよう，突けようと上に突き出します。 ほっぺたと、口角の下左右には力が入り、筋肉がつきます。 目は下を向いています。 一回五回、一日数回
さあ 貴女も今日から笑顔美人！
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。