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  • 重たい鞄で、美しい姿勢創り

    2009.07.16

    IMGP0651.JPG写真は　ゆりの花 My gardenより

    レッスン後、駅迄の帰り道は楽しいおしゃべりタイム おしゃべりに夢中になると、 あらっ　先程までの美しい姿勢、歩き方は何処に行ってしまったのかしら？

    肩が上がっていますよ！　鞄をしょっていますよ！　直ぐ実地レッスンに変更 　このショルダーバック重いんですよ　よいっしょ　

    美しい鞄の持ち方　お教室でレッスンをしていても、実際に外に出ておしゃべりを楽しみながら歩いている時は、夢中になり忘れてしまいます。

    重いバックを持った時には、重さを利用して美しい姿勢を身につけるチャンスです！

    ショルダーバックを肩に掛け、バックの前の持ち手をぐっと下に引っ張り　肩の高さを左右同じにします　肩が下がり重さを感じませんね　背中を見て下さい　真っ直ぐですね　　　バックの重さが、重ければ重いほど、美しい姿勢になります。

    手提げ鞄の場合　中指にバックの持ち手を引っ掛け　重さを下に落として持って下さい 　肩の高さは左右同じですよ 　重さを感じますか？　　不思議です　感じません！ 背中を見て下さい　うわ〜美しい！

    スーパーで両手いっぱいお買い物をした時、　チャンスです　左右の中指に荷物を引っ掛け持ちましょう　スラーッと颯爽と美しく歩いて下さいね

    美しいことは　楽なんです！

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