-
体の変化を日記風に書いて頂きます No.1 6月4日 毎回毎回同じプログラムをやっているのに、いろいろ気づかされます。
前回出来なかったことが出来たり、また出来なくなったり。
姿勢の為に、自分が今までよかれと思ってやっていたことが、 実は間違っていたことが分かりました。
私の癖はとっても個性的で頑固とのこと。 レッスンを受けている中で、だんだんその原因がわかってきました。
それは空手。私は中学、高校と空手部で、 日夜とっても激しい練習をしているうち、 特に下半身にものすごい筋肉がついてしまいました。。 この時身に付いた、筋肉と癖がどうも関係しているようです。
その時についた固ーい筋肉を落として 美しい歩き方ですらっとした足に変わる為に 「新しい運動」をやると思って取り組みたいと思います!
その他、特に運動等はしていないのですが、 先日、梅雨入りしたので久しぶりにレインブーツを出して履いてみたところ、 履き口周りがとてもゆるくなっていたのでびっくり! 去年はきつきつだったのに...。
人間は考え方、想像力次第で何歳でも可能性は無限にある、と 毎回のレッスンで感じる事が出来ます。
私にとって体のことだけでなく、心のエクササイズにもなっているようです。
先生は私に「階段を上っていくような感じで良くなっていってる」と 言ってくださいます。 まだ初めて二ヶ月目。これから楽しみです!
34才 女性