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膝を酷使しない、美しい歩き方
2012.06.13
膝が痛い時は、まず歩き方をチェックしてみましょう。
体が歪み脚がO脚であると、歩く度に体重が膝の外側に掛かり膝を痛めてしまいます。
O脚は一日も早く改善しましょう。美しい歩き方は、膝に潤いを与えるように歩くので、膝に負担をかけません。
加齢と共に膝に痛みを感じる方が多い様ですが、特に体に歪みが無く，O脚でなくとも 膝に負担を掛けてしまう歩き方は、擦り減りの原因になる可能性があると思います。
ハイヒールで美しく歩くことは、腰痛をも改善していきます。
颯爽と美しくハイヒールで歩きましょう。
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。