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  • ウエストの弛み

    2018.05.18

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    写真は雨上がりの庭

    愚かなことですが、毎夕食後、ワインとチョコレート２個で　今日も１日いい日でしたと 満足に終わっていたのが　ここ最近　気持ちが少し不安定だったことが原因だと思いますが チョコレートだけでは満足できず他の物が欲しくなり、ポテトチップス、ピーナッツ等

    毎日　無意識に足していったらあら！　ウエストが弛んできました！

    量が多くなると、脳の方の認識が変わるのか、毎日同じ量でないと満たされなくなることに 気が付きました。

    我慢したり、無理をしたりしていないはずでしたが　気持ちをコントロール出来ない時もありますね！ 自分の心と向き合い　満たされない原因を突き詰め　穏やかに解決できました。

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