プロフィール PROFILE

  • 体の変化

    30代の頃の私の体は手を床に付けたり、開脚等はまったく出来ない固い体で肩は固く盛上がっている為、首が無いように見え、ウエストは寸胴でヒップは下がり足はO脚で固く太く、腰痛に悩まされていました。
    普通の運動の考え方ではとても無理、でもしなやな女性らしい体に成りたい、その思いが強く、どんなに体の固い人でも簡単にしなやかな体に変化する方法を考え出しました。体は年齢が増すごとに良く変化しております。

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  • ダイエットの経験

    水を飲んでも太ってしまう私は本気でダイエットをしようと色々な方法を試みました。ご飯を減らし、甘い物を食べない方法が一番効果的でした。

    結果が少し出始めたある日、戴いたチョコレート一箱全部食べてしまいました。美味しいはずのチョコレートなのに味も全く分からず、ただ空しさだけが残りました。一つづつ袋に入っていたので、山となった空の袋を見た時、情けなくなり、食べたチョコレートを全部吐き出しました。その行為もまた空しく、情けなく思うと同時に考え方を変えようと思いました。

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  • Imy のプロフィール

    1945年 9月22日生まれ。東京都出身
    1979年 千葉県社会体育協会にて卓球を指導(全日本高等学校卓球大会 東京代表)
    1980年 野口ヘルスアカデミーにて、エアロビクス・整美体操指導員資格取得
    1986年 「ウォーキング&シェイプアップ」主宰
    ちば社会保険センターにて「Body Creation IMY」教室講師
    1992年 英語でフイットネスを創作(幼児対象)やまびこ幼稚園、さくら第一、第二幼稚園
    朝日カルチャーセンター「英語でフイットネス」講師
    1989年 読売日本テレビ文化センターにて「ウォーキング&シェイプアップ」講師
    1994年 ララポートそごうにて「ウォーキング&シェイプアップ」講師
    1996年 朝日カルチャーセンターにて「ウォーキング&シェイプアップ」講師
    1997年 NHK文化センターにて「ウォーキング&シェイプアップ」講師
    1998年 7月13日「イミィー石井 ウォーキング&シェイプアップ」初台教室オープン
    1999年 3月16日「イミィー石井 ウォーキング&シェイプアップ」本八幡教室オープン
    2001年 7月1日「BODY CREATION IMY(ヴァディー・クリエーション・イミィー)」と改名
    2003年 11月5日「BODY CREATION IMY」新宿教室オープン
    2008年 8月2日「BODY CREATION IMY」小岩教室オープン
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