30代の頃の私の体は手を床に付けたり、開脚等はまったく出来ない固い体で肩は固く盛上がっている為、首が無いように見え、ウエストは寸胴でヒップは下がり足はＯ脚で固く太く、腰痛に悩まされていました。
普通の運動の考え方ではとても無理、でもしなやな女性らしい体に成りたい、その思いが強く、どんなに体の固い人でも簡単にしなやかな体に変化する方法を考え出しました。体は年齢が増すごとに良く変化しております。

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