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千回やっても疲れない身体の使い方
2014.01.24
エクササイズの一番のポイントは手の使い方です。
手を伸ばして上に挙げて落とす、だけの動きです。
鳥のように、蝶のように軽く千回やっても疲れない動きがマスターできたら
代謝の良い疲れない体は簡単に手に入ります。Body Creation Imyは、ほぐすことを目的とした、エクササイズです。 美しい歩き方も，股関節，膝をほぐしながら歩くので、何キロ歩いても疲れない歩き方です。
残念ながら，今日は一生懸命運動したわ！ といった満足感はありません。
湯上がりのような，心地よい暖かさでしょうか
赤ちゃんの体に戻るような、しなやかな美しい身体に成っていきます。
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。