2017年02月のバックナンバー
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嬉しい一言
2017.02.13
家から駅まで、大学のゴルフ場の沿道を通り17分程歩きます。
先日 少し急ぎ足で歩いていました。
突然 「あのね 私ね 向こうの方から歩いて来たの」 高齢の女性の方が話してこられました、道を尋ねられるのかと立ち止まり振り向きました。
「そしたらね あなたが 遠くの方から コツコツと綺麗に美しく歩いて来るのが見えたの あまりにも品がいいなぁー と思い おもわず声を掛けてしまったの 皆んなに言われるでしょ」
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運動する時の体の使い方
2017.02.08
同じ運動をしていても、体の使い方によって結果は違います。
上手な体の使い方は力を抜くことです。
稀に最初から力が入らない方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は力が入ってしまいます。 力を入れない遣り方を身につけるには、年数が掛かります。
体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。