「美しい身体」タグの付いた記事
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簡単なことは、簡単でない!
プロのスポーツ選手の動きはシンプルで簡単そうに見え美しいです。
野生の動物達が獲物を狙って走る姿は無駄がなく美しいです。
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体の使い方は無個性で
野生の動物は生きて行く為、 常に危険にさらされ危機感の中で生活をしています。 体の使い方は敏捷性があり、無駄が無くとても美しいです。
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永遠のテーマ 心と体
体の動きは心が支配します。 歩いていて水たまりが目に入りました。咄嗟に濡れては困る靴の事を考え何処を踏んだらよいか色々と判断し上手に素早く濡れない様に体を使います。
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力を必要としない体の使い方
力を入れないで立つ姿勢、歩き方、エクササイズ 身体のほぐし方。
姿勢のイメージはストローに石をのせて立つ、ストローは弱くもろい物です。 もろい物でも、何処にも力を入れず真っ直ぐに立てれば重い石をのせる事が出来ます。 のせられる所は一カ所しかありません。
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千回やっても疲れない身体の使い方
エクササイズの一番のポイントは手の使い方です。 手を伸ばして上に挙げて落とす、だけの動きです。 鳥のように、蝶のように軽く千回やっても疲れない動きがマスターできたら 代謝の良い疲れない体は簡単に手に入ります。
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感情と体
どんなスポーツでも プロ選手は簡単そうに プレーをします。 感情と体の動きが分離しているからです。
でもプロゴルフの試合での光景ですが 距離が1m〜50㎝位のパターが入ったら優勝!になった途端,今迄ミスなく決めてきたパターが入らず優勝を逃してしまう、なんてこともあります。
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目指すは、赤ちゃんの体
と思っていらっしゃる方が多い様に思います。 BodyCreationIMYでは徹底して体をほぐし、しなやかな身体創りをします。
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本当に欲しい物は手に入る
このタイトルは何回書いたことでしょう!本当に欲しい物に迷いがなかったら手に入ります。 欲しいけれど、リスクや先の事を考えてしまっては手に入りません。 具体的であればある程、真実です。
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体は心
体は心が支配しています。 体に対して今の自分では考えられない程、笑ってしまう程、面白がって高い目標を持ちましょう。
目標を持つと、立場が決まります。
人は立場から行動を起こします。
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美しい姿勢、美しい身体、美しい歩き方は、超健康体
子供の頃 食べ物の好き嫌いが多く我が儘で病弱でした 学校では 給食をよく残し、アルミのお椀に残したおかずを家まで持帰らされました それでも好き嫌いは治りません