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夢は「しなやかで真っ直ぐな脚!」
ずっとO脚で悩んでいました。でも遺伝だから仕方ないと諦めていたんです。それがイミィ先生のレッスンに出合い、48歳にして憧れの「真っ直ぐな脚」になれる望みが出てきたと感じています!おまけにもう一つの悩みだった肩こりも無くなり一石二鳥!! 今は紹介してくれた友人に感謝しています。
48才 女性
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体の変化 No.3 12月10日 早いもので、通ってから一年が経ちました。 通って半年で体の変化を実感し、 時間のある今のうちに、と 週一回通っていたのを週3回に増やしました。
その結果
●長年悩まされていた腰痛や肩こりがなくなり、 毎週一回程通っていた整骨院に行く事がなくなりました。●服のサイズは勿論、靴のサイズも1サイズ(24cm→23.5cm)減りました。 手持ちの靴が皆ゆるくなってしまって嬉しい悲鳴です。足も痩せるんですね。
●見た目の変化の割に体重はそんなに減っていませんが、 その分日頃のレッスンで知らず知らず筋肉が鍛えられているようです。 先日久々に腹筋をする機会があり、やってみたら前よりすいすい回数が出来て自分でも驚きました。
35才女性
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このウォーキング&シェイプアップ教室にはや三年通っております、メタボ改善中のアラフィーです。飽きっぽい私が続けてこれたのは、効果を感じる事、先生の熱意に感じいる所、が大きいです。
☆こんな効果がありました☆
◆膝が痛いのが治りました!
病院で薬を頂いたり、指示されたトレーニングをやっても変わらず、もう年だし、デブだから膝にくるのね...とあきらめていたのです。
でも先生に相談させて頂いた所、私の様子を色々聞いて下さった上で、足を斜め前に振る動作をこまめにしては、とのアドバイス。拍子抜けするくらい簡単な動作ですが、これならいつでも出来ると、思いついては振っていた所、これが短期間で治りました!痛みが無くなるうれしさは、本当に大きいです。ありがとうございます!
47才 女性
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体の変化 No.2 11月15日 教室に通ってから、7ヶ月程経過しました。 通っているうちに、手持ちの服が、だんだんゆるく感じられるようになって来たのです。
特にジーンズやスカート等のサイズが一サイズ減りました。 衣替えの時に、去年着ていたブーツや服を着てみたら皆ゆるくなってしまっていて、ちょっと困ってしまうくらいです。
また体の効果と共に、趣向の変化も大きく現れてきました。
35才 女性
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体の変化を日記風に書いて頂きます No.1 6月4日 毎回毎回同じプログラムをやっているのに、いろいろ気づかされます。
前回出来なかったことが出来たり、また出来なくなったり。
姿勢の為に、自分が今までよかれと思ってやっていたことが、 実は間違っていたことが分かりました。
34才 女性
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以前から悩んでいた猫背に加え、仕事で毎日パソコンと向き合っているので、自分の姿勢がさらに悪くなっていることに焦っていました。
そんな時イミィー先生のお教室を知り、通い続けてもう1年が過ぎました。今までの私は、ヒールがある靴を履くとすぐに足が痛くなりかっこよく歩けませんでした。ですので、いつも選ぶ靴はヒールがない靴でした。
29才女性
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長年猫背に悩んでいた私はなんとか姿勢を直したいとの思いで姿勢矯正の教室を探していた時に、インターネットでイミィー石井先生のサイトを発見しました。
サイトを読んでいくうちに先生ご自身がO脚やダイエットなどで長年悩まれ、その経験をもとに今のウォーキングレッスンの方法をあみ出された事を知り、とても親近感を覚え、体験レッスンを受けてみようと思いました。
29才女性
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ボディークリエイションを続けて
夏の暑い日は夕方の散歩をかねて、冬の寒い日にはちょっと頑張って新宿村スタジオで、イミィー石井先生のもと、ウォーキング、床、マットと週一回体を動かしています(私の場合はとても「かっこいい」とは言えない姿なのでこのように表現してみました)。
80才女性
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40歳を過ぎた頃から、じわじわとお腹や背中にお肉がつきはじめ、旅行先の温泉で、鏡に映った後姿を見て、とてもショックを受けました。
「このままでは大変なことになる」と思い、ウォーキングをしたり、ジム通いを始めたのですが......少し痩せると安心してやめてしまい、すぐに戻るの繰り返しでした。
51才女性
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初日の体験レッスンで初めてお会いしたイミィー先生のあまりの素敵さに、「このレッスンを受けると先生のようになれるなら...」とすぐに入会を決めてしまいました。
最初の何回かのレッスンは正直きつかったです。 先生は「楽に、自然に、無理せずに」っておしゃるけど、悲しいかな、今までの体の使い方の悪いクセはなかなか抜けません。それでも先生の「今までのやり方を直そうとしないで。全く新しいことを学んでいるのよ」に励まされ意識革命から出発です。
49才女性
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私がイミィー先生のお教室を知ったのは、「O脚が直って足がまっすぐになるお教室があるよ」と聞いた時でした。
「私の足はまっすぐではないけれど、別に足で悩んでいる訳ではないし、いいや」と思いながら「自分の身体をそうやって自在にコントロールできたら面白いだろうなぁ」という軽い気持ちで無料体験教室に参加してみました。
38才女性
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私がエクササイズを始めたのは、今からちょうど半年前になる。変わったカリキュラムのエクササイズだなと思ったが、運動不足が気になっていた私は気軽な気持ちでお試しレッスンを受けた。
以前、やっていたエクササイズは足が張って痩せるどころか逆に太くなってしまい、自然と足が遠のいた。今回のエクササイズでもまた同じようになってしまうかもしれないと不安も感じたが、O脚が治るかもしれないというかすかな希望に賭け、とりあえずやってみることにした。
東京都 31歳女性
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ウォーキング&シェイプアップレッスンを続けて
『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです! 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。
53才女性