74歳に成りました

• 疲れない体
• 美しい歩き方
• 肩こり解消、自然体で美しい姿勢
• 膝に優しい

Body Creation IMYを初めてから体が急激に変化し始めました。

以前はウエストは寸胴、ヒップは下がり首は肩が盛り上がっているため無く、洋服はスタイルを隠すためゆったりと大きめな服を着ていました。

写真を撮るのは苦手で殆ど写真はありません。 57歳の時　子供の頃以来初めて写真を撮ってもいいかな　と思い撮りました。

歳を重ねるごとに、どのように体が変化していくのか撮り続けてみようと74歳まで 撮り続け、歳を重ねるごとに体は良くなっていったと実感しております。

現在体の機能的には変化は感じませんがビジュアル的には変化を感じます。 　　　　　　　　　Body Creation IMYは体をほぐすエクササイズです。　 何時まで疲れない体を維持していかれるのか　他人事のように興味が湧きます。

幸せになる・生き方

あなたは誰ですか？ 私は人を幸せにする人です！　ただ宣言をします。 貴女の立つ位置が決まりました。

美しい姿勢、美しい身体、美しい歩き方は、超健康体

• 健康体
• 美しい姿勢
• 美しい歩き方
• 美しい身体

写真は、My house 木漏れ日

子供の頃　食べ物の好き嫌いが多く我が儘で病弱でした　学校では　給食をよく残し、アルミのお椀に残したおかずを家まで持帰らされました　それでも好き嫌いは治りません

不安も喜びも思った通り

写真　My garden
人間って不思議です　良くも悪くも思った通りにしか成らないのです　　　行動を興すとき、こうなっては困るから、成らない様に、 相手がこうなっては、困るから　成らない様に正しい文句をいいます　太っている体が嫌だから美しく成る様に努力をします　 一見前向きな考え方のようですが　根底が不安で否定的な考え方からは成功は難しいです。

今年のスプリングコレクション　靴

今年のゆかりサロン、スプリングコレクションで購入した お洒落の決めては写真の10,5センチヒール

以前から悩んでいた猫背に加え、仕事で毎日パソコンと向き合っているので、自分の姿勢がさらに悪くなっていることに焦っていました。

• スタイル
• 猫背

そんな時イミィー先生のお教室を知り、通い続けてもう１年が過ぎました。今までの私は、ヒールがある靴を履くとすぐに足が痛くなりかっこよく歩けませんでした。ですので、いつも選ぶ靴はヒールがない靴でした。

ウォーキング＆シェイプアップレッスンを続けて

• ウォーキング
• エクササイズ
• シェイプアップ
• スタイル
• ヒップアップ

『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです！ 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。