夢は「しなやかで真っ直ぐな脚！」

ずっとＯ脚で悩んでいました。でも遺伝だから仕方ないと諦めていたんです。それがイミィ先生のレッスンに出合い、48歳にして憧れの「真っ直ぐな脚」になれる望みが出てきたと感じています！おまけにもう一つの悩みだった肩こりも無くなり一石二鳥！！ 今は紹介してくれた友人に感謝しています。

ダイエットはご法度

写真　水仙が土を持ち上げて頭をだしてきました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　身体が少しづつ変化してくると急に欲が出てきます。 今迄はただ変化が嬉しいだけだったのが、もっとダイエットしたら　腹筋をしたら、もっと変わるのではと思い　気持ちがそちらに向いてしまいます。

病気と性格

写真は　My Garden 　早朝のバラ 　　　　　　　　　　　　　人が病気を選択する時　何かから逃げようとしている時（環境、自分の意思を伝える為の争い等）病気に成ったのは環境の所為、人の所為にしてしまう時は、面倒な事から逃げてしまう性格が災いしているように見受けられます。

お金の使い方は、人生を左右する

高いけれど欲しい洋服を買った時，嬉しくてウキウキして心が満たされ積極的に行動的になってきます。

反対に安いから、着る時が有るかもしれないので買っておこうとした時は，一瞬は買い物上手と思うのですが、あまり嬉しくウキウキしません。 重荷を背負ったような（着るかな？）積極的にも行動的にもなりません。

ダイエットとお金の使い方は同じ

• ストレス
• ダイエット

写真のバラはプリンセスミチコです　私の庭に強く，美しく20数年咲き続けています。

ダイエットは食べなくてはいけない！　にするとストレスがなく満足して成功します。 お金の使い方も同じで、欲しい物は買わなければいけない！　にすると欲しい物は楽に手に入ります。

ダイエットより、しっかり食べて太らない健康で美しい体創り

• ダイエット
• 健康
• 美しい体

大好きなバラが咲き始めました。　写真のバラはクイーンエリザベスです。

最近太ってきたのでダイエットを始めようかしらと思われたら、食事の取り方を注意してみて下さい。

よく噛んでゆっくり味わって美味しく、しっかり食べていますか？　食事のバランスはいいですか？　忙しいからといってお菓子等ですませていませんか？

ウォーキング＆シェイプアップレッスンを続けて

• ウォーキング
• エクササイズ
• シェイプアップ
• スタイル
• ヒップアップ

『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです！ 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。