「スリム」の検索結果
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食べる量は変わっていないのに、何故スリムになるの？
食べる量は変わっていないのに、
体重も変わっていないのに何故かスリムになってきました。基礎体温が上がりました。 顔の血色が良くなり、ほほ紅を付けていないのにほっぺたが赤くなってきました。 お通じがよくなりました。 疲れなくなりました。 汗をかく様になりました。
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ダイエットより、しっかり食べて太らない健康で美しい体創り
大好きなバラが咲き始めました。 写真のバラはクイーンエリザベスです。最近太ってきたのでダイエットを始めようかしらと思われたら、食事の取り方を注意してみて下さい。
よく噛んでゆっくり味わって美味しく、しっかり食べていますか？ 食事のバランスはいいですか？ 忙しいからといってお菓子等ですませていませんか？
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あなたのキレイ引き出します
生徒さんの年齢層は10才代から80才代です。ウォーキングのレッスンにはハイヒールで、シェイプアップ体操、ストレッチ、年齢はさまざまですが同じレッスンを行います。
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美しい歩き方
毎日、毎日鏡を見ていてもご自分がＯ脚だと気が付かない方がいらっしゃいます。
私もそうでした。人間って不思議ですね。本当の姿を見るのがどこか恐いので、無意識の内に自分にとって都合の良いように鏡をみてしまいます。鏡は真実を映さないで願望を映しているようです。
鏡の前で一瞬、目を閉じてぱっと目を開いてみて下さい。勇気を持って真実を見てみましょう！
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ストレッチング
筋肉と関節の為の床マット運動。音楽に合わせて身体を引き締め、楽しみながらスリムで美しい身体をつくっていきます。
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シェイプアップ体操
美容と健康を増進する運動。音楽に合わせて身体全体を動かすことによって新陳代謝を促し、スリムで健康美溢れる身体をつくります。
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。