「ヒップアップ」の検索結果
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太い足 歩き方が原因です。
歩き方が美しく成ると、足は細くなります。 意思の強そうな、しっかり固い足。昔を思い出します。 あの頃は、足が細く成るなんて無理と思っていました。
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美しい姿勢は体の根本から
街で美しい姿勢の方をお見かけすると、品が良くどんな方なのかしら?と楽しく想像したくなります! お洒落な方が多い様に思いますが、きっとお洒落が素敵に見えてしまうのですね!
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ウォーキング&シェイプアップレッスンを続けて
『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです! 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。
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