「歩き方」の検索結果
-
始めたきっかけは運動不足の解消と姿勢を良くしたいという思いでした
最初のレッスンで「ただ立っているだけでなんでこんなに足に力が入っているのかしら？」と先生が言われた言葉に衝撃を受けました。力を入れている意識もなく歩き方にも疑問を持ったこともなかったからです。
同時にレッスンを続ければ変われるかもしれないという好奇心と自分の身体のことを知りたいという探究心が湧きました。
先生に出会うまでは身体がかたいと思い込んでいましたが身体は心の状態を表わしていて 使い方次第でどうとでもなると教えていただき、それまで常態化していた腰や右足の付け根の痛みが出なくなった時そのことを実感しました。
レッスンではフィジカル的にもメンタル的にも励ましていただけるので自分次第で楽な身体の使い方を身に着けることができると希望が持てるようになりました。
これからも自分の変化を楽しんでいきたいと思っています。
-
これで良いのだろうかと、10歳の頃ふと思いました。私は、扁平足で、よく転んでばかりいる子供でした。
人間は、誰からも教わらず、ハイハイして、1歳で立大位して、歩行しはじめる。 これで良いのだろうかと、10歳の頃ふと思いました。私は、扁平足で、よく転んでばかりいる子供でした。 そう思ったことも、とうに忘れ、50歳代で、イミ―先生に出会いました。 毎日夕方になると足がパンパンにむくみ、歩く事が辛い私は、正しい美しい歩き方を学べると聞いて、通い始めました。
その時は、O脚で、ふくらはぎも硬い足でした。最初ヒ―ルを履くことは、抵抗がありました。履いて、リズミかるに脚を出していくと、少しずつ太腿が内側に、ふくらはぎも柔らかくなりました。 夕方むくみがちだった足は、疲れやむくみが少なくなりました。 すでに15年近くになりますが、 ハイヒ―ル歩行と体操で、元気をいただき、ハ―ドな仕事もこなして、エンジョイしています。
-
悩みだったO脚、肩こり、便秘が改善され「疲れない体」になりました！！
レッスンは１時間半で、30分ごとに『ウオーキング⇒シェイプアップ体操⇒ストレッチ』とプログラムが変わっていく盛り沢山で中身の濃い内容です！
ウオーキングでは歩き方の癖を先生が指摘してくださり的確なアドバイスをしてくれます。 長年の癖を取るのは時間がかかりましたが、最近はO脚の歪みが取れてきたことを実感しています。
シェイプアップ体操とストレッチも先生オリジナルの動きが満載で、毎回楽しくて あっという間にレッスンが終わってしまいます。
レッスンを続けていくうちに、年はとっても疲れない体に変わってきたことが嬉しくて、これからも継続していきたいと思っています！！
-
BodyCreationIMYは感覚的エクササイズです。
体はとても神秘的です。 心で何かを取ろうとか、危険を感じて逃げようとか感じた時、 体は無意識に目的に対して無駄なく効率的な動きをします。
危機感を感じた時の体の動きは、人は一生使わないかもしれません 無意識にできる、体の才能、それを使わないとは勿体無いと
BodyCreationでは、心によって無意識に行動する体の動き、危機感を感じた時の体の動きを基に無理なく無駄なく楽に体全部をほぐし、インナーマッスルを楽に身につける方法を考案致しました。
力は抜くのではなく、抜けてしまう方法です。
レッスン後は体がポカポカと暖かくまるで湯上りのような、気持ちのいい感覚です。 体に鞭を打つのではなく、優しく優しく気持ち良くです。
70歳代でも疲れない体、膝を潤す美しい歩き方、o脚改善、腰痛改善、肩こり解消 楽に手に入ります。
-
平井教室オープン致します。
JR平井駅徒歩3分 Body Creation IMY 平井教室(原田ダンススタジオ）😡 楽で美しい姿勢 😇 膝に優しく美しい歩き方 😊 楽に歪みを改善 🏆 💐疲れないカラダを手に入れます💐
膝に優しい美しい歩き方👠 だらっと楽な美しい姿勢👠
猫背・肩凝り・腰痛・O脚・体の歪み改善・疲れない体
🔴無料体験レッスン受け付け中🔴
-
美しい歩き方は無個性で。
ある所に 日本人は外人コンプレックスである！ と書いてありました。
何故なら、日本のコマーシャルのモデルさんは外人が多い！
他の国、何処のアジアの国でも自分の国のコマーシャルに、使いもしない外人が出てくる事はない、それは自分の国の人は美しいと思っているからです。
日本では日本人より外人の方が美しいと思っているコンプレックスから外人を起用する。
確かにそうですね！
-
力を必要としない体の使い方
力を入れないで立つ姿勢、歩き方、エクササイズ
身体のほぐし方。姿勢のイメージはストローに石をのせて立つ、ストローは弱くもろい物です。 もろい物でも、何処にも力を入れず真っ直ぐに立てれば重い石をのせる事が出来ます。 のせられる所は一カ所しかありません。
-
千回やっても疲れない身体の使い方
エクササイズの一番のポイントは手の使い方です。
手を伸ばして上に挙げて落とす、だけの動きです。
鳥のように、蝶のように軽く千回やっても疲れない動きがマスターできたら
代謝の良い疲れない体は簡単に手に入ります。 -
Body Creation Imy 創作し始めてから27年経ちました。
写真は2012年 新宿駅西口青梅街道沿い 数本あった銀杏の木は色鮮やかに夜の街を幻想的な美しさで華やかせていました。残念ながら今は無く、見ることができません。1986年4月に千葉県社会保険センターでウォーキング＆シェイプアップ教室を開かせて頂きました。
-
美しい歩き方、美しい体を創る過程は、焦らないで
人は自分を見ることが出来ません。
体を変化させてゆく過程は、今迄と違う体の動きなので違和感があります。
それを早く解消したくアドバイスを受けたことを、頭で理解し覚えようとしてしまいます。
- 1
- 次 »
体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。