My　 ツアー

電車に乗り　歩く　Myツアー　を計画してみました。　 　 今は一年で一番美しい薔薇のシーズン　行ってみたいと思っていた旧古河邸からスタートです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コースは　旧古河邸→六義園→六本木の国立新美術館で開催しているミュシャ展

山手線　駒込駅を中心に左右　旧古河邸・六義園があります。

71歳　　歳を重ねる。

鏡を見ると見慣れない顔がそこにあります。

私はこの人••••　

去年迄似合っていた洋服が似合わなくなり、戸惑いを感じます。

戸惑いを感じつつ　思考は変わらないので、外見の自分に振り回されず自己表現として、似合わなくとも好きなものを着る！

変化していく自分を受け入れるには勇気と決心が必要なようです。

兄　塙義一　お別れの会

兄　塙義一は平成27年12月18日　永眠いたしました。 2月23日には　お別れの会が執り行われました。 兄は元日産自動車の社長でした。

食べる量は変わっていないのに、何故スリムになるの？

食べる量は変わっていないのに、 体重も変わっていないのに何故かスリムになってきました。

基礎体温が上がりました。 顔の血色が良くなり、ほほ紅を付けていないのにほっぺたが赤くなってきました。 お通じがよくなりました。 疲れなくなりました。 汗をかく様になりました。

夢は「しなやかで真っ直ぐな脚！」

ずっとＯ脚で悩んでいました。でも遺伝だから仕方ないと諦めていたんです。それがイミィ先生のレッスンに出合い、48歳にして憧れの「真っ直ぐな脚」になれる望みが出てきたと感じています！おまけにもう一つの悩みだった肩こりも無くなり一石二鳥！！ 今は紹介してくれた友人に感謝しています。

肩凝りは万病のもと　解消しましょう

• 姿勢
• 肩凝り解消

肩凝りの一番の原因は姿勢の悪さが上げられます。 姿勢に気を付けている方でも、お出かけ用と普段用と分けている様です。

自分を知る

• 健康な体

9月22日に誕生日がきて66才に成りました。

ふと目にしたウインドーに映った自分の姿 最近は頭の中にある自分と、ウインドーに映し出された自分とが大分一致してきました。

美しい身体創りは、ホップ、ステップ、ジャンプ楽しく簡単に

• 美しい身体
• 美しい身体創り

美しい身体が簡単に手に入るのだったら、もうとっくに手に入っているは！ 私の身体は固い　運動は苦手　そう簡単にはいかないは！　なんて思ってませんか？

★体は貴女が思った通りに成ります。 ★体は貴女が思った通りにしか成らないのです。

不安も喜びも思った通り

写真　My garden
人間って不思議です　良くも悪くも思った通りにしか成らないのです　　　行動を興すとき、こうなっては困るから、成らない様に、 相手がこうなっては、困るから　成らない様に正しい文句をいいます　太っている体が嫌だから美しく成る様に努力をします　 一見前向きな考え方のようですが　根底が不安で否定的な考え方からは成功は難しいです。

美しい身体、歩き方に　成ってしまう体の使い方

• 健康な体
• 美しい歩き方
• 美しい身体

写真は雪解けの中から　瑞々しく美しいシクラメン　My gardenより　

バンクーバーオリンピック　フィギュアスケート女子で浅田真央選手が銀メダルを獲得しました。　終わった直後のインタビューで涙を堪えきれずキリッとした顔で悔しいと答えておりました。 ミスをし、集中出来なかった自分が許せなかった、と同時にもっと大きな可能性が一気に沸き上がって見えたのでしょうね。

なんて素晴らしい選手でしょう！