「シェイプアップ」タグの付いた記事
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本当に欲しい物は手に入る
写真 My garden 今朝の薔薇
このタイトルは何回書いたことでしょう！本当に欲しい物に迷いがなかったら手に入ります。 欲しいけれど、リスクや先の事を考えてしまっては手に入りません。 具体的であればある程、真実です。
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あなたのキレイ引き出します
生徒さんの年齢層は10才代から80才代です。ウォーキングのレッスンにはハイヒールで、シェイプアップ体操、ストレッチ、年齢はさまざまですが同じレッスンを行います。
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ホームページをリニューアルしました
1986年4月 ウォーキング＆シェイプアップ教室をオープンいたしました。体は鍛えるのではなく気持ち良くほぐしていったら、きっと美しく健康な体が手に入ると絶対的な自身と信念で自分の体をもとに創作し続けてまいりました。
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シェイプアップ体操
美容と健康を増進する運動。音楽に合わせて身体全体を動かすことによって新陳代謝を促し、スリムで健康美溢れる身体をつくります。
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ウォーキング＆シェイプアップレッスンを続けて
『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです！ 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。
体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。