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以前から悩んでいた猫背に加え、仕事で毎日パソコンと向き合っているので、自分の姿勢がさらに悪くなっていることに焦っていました。
そんな時イミィー先生のお教室を知り、通い続けてもう1年が過ぎました。今までの私は、ヒールがある靴を履くとすぐに足が痛くなりかっこよく歩けませんでした。ですので、いつも選ぶ靴はヒールがない靴でした。
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ウォーキング&シェイプアップレッスンを続けて
『心地よく、心身ともにリラックスでき、美しくなれ、体に負荷をかけすぎない運動。』 私が長く続けることが出来ているのは、まさにこれです! 運動して疲れてしまっては逆にストレスを感じます。