2012年06月のバックナンバー
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理想の体は、赤ちゃんの体
2012.06.20
赤ちゃんは 見る物 聞く物 口に入れる物から
全てを吸収し大きく育っていきます。
カラダは柔らかくパワーがみなぎっています。自分というものが確立されてくると、頑固になりカラダは固くなってきます。 死は硬直です。 柔→硬直
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美しい体の人の癖、を身につけましょう。
2012.06.16
人の動きには癖があります。
O脚、身体が歪んでいられる方は そのように成るような身体の使い方の癖をしています。
癖があると分かった途端、その癖を直そうとします。 -
膝を酷使しない、美しい歩き方
2012.06.13
膝が痛い時は、まず歩き方をチェックしてみましょう。
体が歪み脚がO脚であると、歩く度に体重が膝の外側に掛かり膝を痛めてしまいます。
O脚は一日も早く改善しましょう。 -
極上の美しい歩き方は、遊び心と好奇心で
2012.06.04
美しい歩き方が少しづつ身に付いてこられると
歩くってこんなに楽なんですか？
とおっしゃいます。
体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。