「姿勢」の検索結果
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始めたきっかけは運動不足の解消と姿勢を良くしたいという思いでした
最初のレッスンで「ただ立っているだけでなんでこんなに足に力が入っているのかしら？」と先生が言われた言葉に衝撃を受けました。力を入れている意識もなく歩き方にも疑問を持ったこともなかったからです。
同時にレッスンを続ければ変われるかもしれないという好奇心と自分の身体のことを知りたいという探究心が湧きました。
先生に出会うまでは身体がかたいと思い込んでいましたが身体は心の状態を表わしていて 使い方次第でどうとでもなると教えていただき、それまで常態化していた腰や右足の付け根の痛みが出なくなった時そのことを実感しました。
レッスンではフィジカル的にもメンタル的にも励ましていただけるので自分次第で楽な身体の使い方を身に着けることができると希望が持てるようになりました。
これからも自分の変化を楽しんでいきたいと思っています。
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パソコン仕事のため、姿勢がわるく、すぐ疲れてしまい、やる気が起きませんでした。それが普通だと思ってました。
先生と出会い、楽に過ごせる方法を色々学び、うまくできないながらも実践していき、 楽に立つ、楽に歩く方法がなんとなくわかってきました。今まで、なんて疲れる行動を、とっていたんだろうと実感してます。 レッスンは歩行姿勢を先生にみていただき、一人一人丁寧にアドバイスをくれます。 今では、街中で自分の歩く姿をみてうれしくなります。
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美しい身体創りは美しい姿勢から
写真 My garden シャルダン ドゥ フランス
美しい身体創りの基本は 美しい姿勢です。 美しい姿勢をキープしたまま、エクササイズをすると、美しい身体に成ってしまいます。 ただ漠然と運動するのではなく、 一つ一つの動きに意識を持つことにより完成されていきます。
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目の痛みは、首、肩の凝り
写真 MY garden マヌウメイアン
先日 今まで経験したことがない目の痛みを感じました。 原因か分からず、お医者さんに行くべきか、凝りではなく痛みでしたので不安な気持ちで一杯でした。
無意識に首、肩を解している内に 痛みは和らぎ自然と無くなりました。
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平井教室オープン致します。
JR平井駅徒歩3分 Body Creation IMY 平井教室(原田ダンススタジオ）😡 楽で美しい姿勢 😇 膝に優しく美しい歩き方 😊 楽に歪みを改善 🏆 💐疲れないカラダを手に入れます💐
膝に優しい美しい歩き方👠 だらっと楽な美しい姿勢👠
猫背・肩凝り・腰痛・O脚・体の歪み改善・疲れない体
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力を必要としない体の使い方
力を入れないで立つ姿勢、歩き方、エクササイズ
身体のほぐし方。姿勢のイメージはストローに石をのせて立つ、ストローは弱くもろい物です。 もろい物でも、何処にも力を入れず真っ直ぐに立てれば重い石をのせる事が出来ます。 のせられる所は一カ所しかありません。
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Body Creation Imy 創作し始めてから27年経ちました。
写真は2012年 新宿駅西口青梅街道沿い 数本あった銀杏の木は色鮮やかに夜の街を幻想的な美しさで華やかせていました。残念ながら今は無く、見ることができません。1986年4月に千葉県社会保険センターでウォーキング＆シェイプアップ教室を開かせて頂きました。
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68歳になって・・・
9月に誕生日をむかえ68歳に成りました。
体は新陳代謝が益々よくなり、 疲れ知らずの健康体です。写真を撮り始めてから去年で10年経ち、体の変化は年齢を重ねる毎に良く成っていると感じております。
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代謝が良く成る、美しい姿勢、美しい歩き方
「ヒールを履くと腰痛になるので、履きたいけれど履きません」
そのように、おっしゃる方がいらっしゃいます。
レッスンでは敢えて、バランスのとり難い、ヒールを使用します。 -
美しい姿勢は、美しい私を創る
姿勢がいいですね！と言われる姿勢と美しいですね！
と言われる姿勢とは違います。
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。