悩みだったO脚、肩こり、便秘が改善され「疲れない体」になりました！！

• o脚改善、疲れない体

レッスンは１時間半で、30分ごとに『ウオーキング⇒シェイプアップ体操⇒ストレッチ』とプログラムが変わっていく盛り沢山で中身の濃い内容です！

ウオーキングでは歩き方の癖を先生が指摘してくださり的確なアドバイスをしてくれます。 長年の癖を取るのは時間がかかりましたが、最近はO脚の歪みが取れてきたことを実感しています。

シェイプアップ体操とストレッチも先生オリジナルの動きが満載で、毎回楽しくて あっという間にレッスンが終わってしまいます。

レッスンを続けていくうちに、年はとっても疲れない体に変わってきたことが嬉しくて、これからも継続していきたいと思っています！！

2016年　目標

• 男性会員募集中

毎年，年頭に今年の目標を掲げます。

目標のたて方は　 今の自分には絶対出来ない不可能なこと。　でもひょっとして出来たら凄いし嬉しい。　

今年の目標　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●男性会員の方30人　肩凝り，腰痛、歪みが改善され，溌剌と楽しそうにしています。 　　　　　　●読書　200冊（昨年の目標は100冊でしたが108冊読めました） 　　　　　　　　　　　　　　　●ゴルフのスイングをプロ並みに美しくパワフルに 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●ゴルフのスコアを80台に

目標はゲームです　負けたくないので必死になります。 今の器では達成は不可能、無理でしょう！　不可能を可能にするには努力では出来ません　何をどうしていきますか？　お手並み拝見です。 　　　さぁ今年もワクワクします。

平井教室オープン致します。

           JR平井駅徒歩3分　Body Creation IMY 平井教室(原田ダンススタジオ）

😡　楽で美しい姿勢　😇　膝に優しく美しい歩き方　😊　楽に歪みを改善　🏆　 　　　　　　　　　　💐疲れないカラダを手に入れます💐

　　　　　　膝に優しい美しい歩き方👠　　だらっと楽な美しい姿勢👠　　　　

　　　　　　　猫背・肩凝り・腰痛・O脚・体の歪み改善・疲れない体 　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　🔴無料体験レッスン受け付け中🔴

体が変わることは器が移行すること。

体が変わることはAの器から、隣のBの器に移行することです。

決して人格が上になることではないので、Aの器で一生懸命、頑張って努力してもBの器には なれないのです。

美しい歩き方は無個性で。

• 美しい歩き方

ある所に　日本人は外人コンプレックスである！　と書いてありました。

何故なら、日本のコマーシャルのモデルさんは外人が多い！　

他の国、何処のアジアの国でも自分の国のコマーシャルに、使いもしない外人が出てくる事はない、それは自分の国の人は美しいと思っているからです。

日本では日本人より外人の方が美しいと思っているコンプレックスから外人を起用する。

確かにそうですね！　

体の使い方は無個性で

• 歪みのない身体
• 美しい身体

野生の動物は生きて行く為、 常に危険にさらされ危機感の中で生活をしています。 体の使い方は敏捷性があり、無駄が無くとても美しいです。

病気にならない体創り、教室

• o脚改善
• 体創り教室
• 歪み改善
• 腰痛

人は体でものを考えます。30代、腰痛，肩凝り、O脚に悩んでいた頃、いつ腰痛になるか分からず、旅行も諦めなければいけないし、自分の人生は終わったなと、深刻に悩んでいました。

Body Creation Imy　創作し始めてから27年経ちました。

• 美しい姿勢
• 美しい歩き方
• 美しい身体創り教室

写真は2012年　新宿駅西口青梅街道沿い　数本あった銀杏の木は色鮮やかに夜の街を幻想的な美しさで華やかせていました。残念ながら今は無く、見ることができません。

1986年4月に千葉県社会保険センターでウォーキング＆シェイプアップ教室を開かせて頂きました。

メッセージ

体の上手な使い方

• しなやかな身体

全てのスポーツにおいて優れている人の体の使い方は、力まず力が抜けています。

子供の頃は、成功の経験も，失敗の経験もないので、ただゲームに夢中になり体はしなやかに自由に動きます。 子供でも怖いという不安な感情が出て来ると、しなやかさは無くなりミスが多く成ります。