「美しい身体創り」の検索結果
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美しい身体創りは美しい姿勢から
写真 My garden シャルダン ドゥ フランス
美しい身体創りの基本は 美しい姿勢です。 美しい姿勢をキープしたまま、エクササイズをすると、美しい身体に成ってしまいます。 ただ漠然と運動するのではなく、 一つ一つの動きに意識を持つことにより完成されていきます。
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Body Creation Imy 創作し始めてから27年経ちました。
写真は2012年 新宿駅西口青梅街道沿い 数本あった銀杏の木は色鮮やかに夜の街を幻想的な美しさで華やかせていました。残念ながら今は無く、見ることができません。1986年4月に千葉県社会保険センターでウォーキング＆シェイプアップ教室を開かせて頂きました。
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68歳になって・・・
9月に誕生日をむかえ68歳に成りました。
体は新陳代謝が益々よくなり、 疲れ知らずの健康体です。写真を撮り始めてから去年で10年経ち、体の変化は年齢を重ねる毎に良く成っていると感じております。
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ダイエットは 痩せる事？
写真は朝食後 頂いているお茶とあんこ餅です。
最近少し痩せませんか？ 健康的でない痩せ方を感じた時、訊ねます
皆さんの心の中に 痩せる = 綺麗になる このような考え方はありませんか？
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志は高く 美しい身体創りは遊び心で
新聞を読んでいて心引かれる記事，写真は取りあえず切り取り取っておきます
先日，モノクロの小さい写真が目に入りました。
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美しい身体創りは、彫刻のように
彫刻は，木、石、金属などを彫り刻んで
立体的な像につくりあげます。 -
体は心
写真はMy garden みそ萩
体は心が支配しています。 体に対して今の自分では考えられない程、笑ってしまう程、面白がって高い目標を持ちましょう。
目標を持つと、立場が決まります。
人は立場から行動を起こします。
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美しい身体創りは、ホップ、ステップ、ジャンプ楽しく簡単に
美しい身体が簡単に手に入るのだったら、もうとっくに手に入っているは！ 私の身体は固い 運動は苦手 そう簡単にはいかないは！ なんて思ってませんか？
★体は貴女が思った通りに成ります。 ★体は貴女が思った通りにしか成らないのです。
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美しい身体創りは、五感から
写真は My garden 春の白水仙
美しい身体創りの要素は
どんなに運動能力が高かろうと 貴女の体の中にはありません。 -
美しい体創りは感性から
写真は My garden 露草
私の体は固い・・ぽっこりお腹だ・・足が太い・・ヒップが下がっている・・等など・・・ この体をなんとかしたい と思いますね 一生懸命努力すれば なんとか成る！と思っていませんか？
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。