2025年02月のバックナンバー

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• これで良いのだろうかと、10歳の頃ふと思いました。私は、扁平足で、よく転んでばかりいる子供でした。

  • o脚改善　美しい歩き方。

  人間は、誰からも教わらず、ハイハイして、1歳で立大位して、歩行しはじめる。 これで良いのだろうかと、10歳の頃ふと思いました。私は、扁平足で、よく転んでばかりいる子供でした。 そう思ったことも、とうに忘れ、50歳代で、イミ―先生に出会いました。 毎日夕方になると足がパンパンにむくみ、歩く事が辛い私は、正しい美しい歩き方を学べると聞いて、通い始めました。

  その時は、O脚で、ふくらはぎも硬い足でした。最初ヒ―ルを履くことは、抵抗がありました。履いて、リズミかるに脚を出していくと、少しずつ太腿が内側に、ふくらはぎも柔らかくなりました。　　夕方むくみがちだった足は、疲れやむくみが少なくなりました。 すでに15年近くになりますが、　　ハイヒ―ル歩行と体操で、元気をいただき、ハ―ドな仕事もこなして、エンジョイしています。

  66歳女性

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• 悩みだったO脚、肩こり、便秘が改善され「疲れない体」になりました！！

  • o脚改善、疲れない体

  レッスンは１時間半で、30分ごとに『ウオーキング⇒シェイプアップ体操⇒ストレッチ』とプログラムが変わっていく盛り沢山で中身の濃い内容です！

  ウオーキングでは歩き方の癖を先生が指摘してくださり的確なアドバイスをしてくれます。 長年の癖を取るのは時間がかかりましたが、最近はO脚の歪みが取れてきたことを実感しています。

  シェイプアップ体操とストレッチも先生オリジナルの動きが満載で、毎回楽しくて あっという間にレッスンが終わってしまいます。

  レッスンを続けていくうちに、年はとっても疲れない体に変わってきたことが嬉しくて、これからも継続していきたいと思っています！！

  59女性

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• 私がイミィー先生に又お会い出来たのは68才の時で今78才になりました。

  • 歪みのない、疲れないカラダ

  レッスンで色々体験して身体は自分の心が動かしている事が解り 歳を重ねるのと同時に　　　　　　自分がバージョンアップしていくのが毎日楽しみです。

  78才女性

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• パソコン仕事のため、姿勢がわるく、すぐ疲れてしまい、やる気が起きませんでした。それが普通だと思ってました。

  • 楽で美しい歩き方

  先生と出会い、楽に過ごせる方法を色々学び、うまくできないながらも実践していき、 　楽に立つ、楽に歩く方法がなんとなくわかってきました。今まで、なんて疲れる行動を、とっていたんだろうと実感してます。 レッスンは歩行姿勢を先生にみていただき、一人一人丁寧にアドバイスをくれます。 　　　今では、街中で自分の歩く姿をみてうれしくなります。

  4８歳女性

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