ぽっこりお腹は、胸を反る正しい姿勢が原因！

• 美しい姿勢
• 美しい歩き方

写真は愛くるしいメロンカバちゃん　 シッポをつまむと　こちらにヨチヨチ歩いてきます　可愛いでしょ！

正しい姿勢は胸を反って，猫背にならないように・・・ 　　　　姿勢の決め手を胸に持っていってしまうと、様々な弊害がでてきます。

美しい身体創りは、五感から

• ぽっこりお腹
• 健康な体
• 美しい身体創り
• 肩こり解消

写真は　My garden 　春の白水仙　　　　　　　　　　　　美しい身体創りの要素は どんなに運動能力が高かろうと　貴女の体の中にはありません。

美しい体創りは感性から

• 美しい身体創り

写真は　My garden　　露草

私の体は固い・・ぽっこりお腹だ・・足が太い・・ヒップが下がっている・・等など・・・　この体をなんとかしたい　と思いますね　　一生懸命努力すれば なんとか成る！と思っていませんか？

ぽっこりお腹と下がったヒップ、良い姿勢のせい？

• 美しい姿勢

写真は水仙　My　gardenより　 そんなに太っていないのに、何故お腹だけが、ぽっこりでてしまうのかしら？　ヒップは力を入れて引き締めているのに、何故垂れ下ががってしまうのかしら？　

品の良い美しい姿勢、歩き方

• O脚改善
• お腹
• 後ろ姿
• 歪み解消
• 美しいプロポーション
• 美しい姿勢
• 美しい歩き方

写真の紫陽花は　my gardenより

関東地方も昨日いよいよ梅雨入りをしました。 雨が降るとちょと憂鬱な気分になります。今年は雨が楽しくなるようなカラフルな雨傘、レインシューズが沢山お店に出ています。 外見が美しく変わると気持ちが明るくなりますね。

美しいプロポーション

• お腹
• プロポーション
• 二重あご
• 姿勢矯正
• 肩こり解消
• 腰痛

美しく健康な身体とは・・・疲れない身体。子供のように遊べる身体。物事に執着しないで面白がれる発想が出てくる身体。歪みが無く血液の循環が良い身体。

美しいプロポーション創りは彫刻を創る事と似ています。 彫刻は、木、土、石、金属などを彫り刻んで物の像をつくります。美しいプロポーション創りは、固く盛り上がった筋肉の固まりをほぐし、いらない脂肪を取って捨てていきます。力を入れずに遠くに放ってみましょう。いらないものを捨てれば、美しいプロポーションが現われます。