「筋肉」の検索結果
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目の痛みは、首、肩の凝り
写真 MY garden マヌウメイアン
先日 今まで経験したことがない目の痛みを感じました。 原因か分からず、お医者さんに行くべきか、凝りではなく痛みでしたので不安な気持ちで一杯でした。
無意識に首、肩を解している内に 痛みは和らぎ自然と無くなりました。
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ひざ痛 1800万人 要介護移行の恐れ5.7倍
8月13日 朝日新聞 夕刊 一面のトップに掲載されていました。 やはり そうかとゆう思いと、あまりの人数の多さに愕然としました。
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体の上手な使い方
全てのスポーツにおいて優れている人の体の使い方は、力まず力が抜けています。
子供の頃は、成功の経験も，失敗の経験もないので、ただゲームに夢中になり体はしなやかに自由に動きます。 子供でも怖いという不安な感情が出て来ると、しなやかさは無くなりミスが多く成ります。
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体の歪み解消 教室 新宿
体の歪みは生活習慣の癖から起こります。
歩き方，デスクに向かっている姿勢、ショルダーバックを肩に掛けている姿勢。 ちょっとした生活習慣の癖が、毎日同じ形を繰り返す事により歪みの原因となり体に大きな負担を掛けてしまいます。
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腰痛改善 体創り教室 新宿
3月24日朝日新聞朝刊 第一ページに
腰痛2800万人 8割原因不明と大きな見出しで記事が掲載されていました。歩き方で腰痛だと分かる特有な歩き方があります。 O脚の方は殆どの方が腰痛に悩まされます。
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体は変わる
左写真 イミィー石井 67才 
毎年誕生月に写真を撮ると決めてから、10年が経ちました。
右写真 イミィー石井 57才
誕生月は9月です、写真を撮るのは苦手で9月になると早く済ませたく落ち着きません。写真館、カメラマンの方は女性で同じ方にお願いしてます。
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体の変化 No.3 12月10日 早いもので、通ってから一年が経ちました。 通って半年で体の変化を実感し、 時間のある今のうちに、と 週一回通っていたのを週３回に増やしました。
その結果
●長年悩まされていた腰痛や肩こりがなくなり、 毎週一回程通っていた整骨院に行く事がなくなりました。●服のサイズは勿論、靴のサイズも１サイズ（24cm→23.5cm）減りました。 手持ちの靴が皆ゆるくなってしまって嬉しい悲鳴です。足も痩せるんですね。
●見た目の変化の割に体重はそんなに減っていませんが、 その分日頃のレッスンで知らず知らず筋肉が鍛えられているようです。 先日久々に腹筋をする機会があり、やってみたら前よりすいすい回数が出来て自分でも驚きました。
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捻挫し易い歩き方
捻挫は一度おこすと癖になり易く、繰り返すと言われておりますが
捻挫し易い歩き方に原因があると思います。 -
目指すは、赤ちゃんの体
一般的には運動=体を鍛える。
と思っていらっしゃる方が多い様に思います。 BodyCreationIMYでは徹底して体をほぐし、しなやかな身体創りをします。
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美しい姿勢、美しい身体、美しい歩き方は、超健康体
写真は、My house 木漏れ日子供の頃 食べ物の好き嫌いが多く我が儘で病弱でした 学校では 給食をよく残し、アルミのお椀に残したおかずを家まで持帰らされました それでも好き嫌いは治りません
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体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。