「美しく歩く」の検索結果｜O脚改善で美しい歩き方を江戸川区の体づくり教室【Body Creation IMY】

O脚は殆ど体の使い方の癖が原因です。　人、夫々身体の使い方の癖は違いますのでO脚矯正方法を一つに絞ることは出来ません。

膝が痛い時は、まず歩き方をチェックしてみましょう。体が歪み脚がO脚であると、歩く度に体重が膝の外側に掛かり膝を痛めてしまいます。 O脚は一日も早く改善しましょう。

しなやかな体の関節には、粘液が潤っています。　　　　　　　体の重さを利用したエクササイズで関節を粘液で潤わせましょう。

街で美しい姿勢の方をお見かけすると、品が良くどんな方なのかしら？と楽しく想像したくなります！　　お洒落な方が多い様に思いますが、きっとお洒落が素敵に見えてしまうのですね！

写真はシンピジューム　My gardenより

BodyCreatinIMYとはウォーキング、シェイプアップ体操、マット運動全て体の重さを利用し歪みのない身体、真っ直ぐな足を創り美しく歩く歩き方、美しく疲れない身体を創るエクササイズです。

写真はMy darden　咲いた咲いたチューリップの花が♪♪ 　　　　街を歩いていると、つい歩き方に目がいってしまいます。

写真の紫陽花は　my gardenより

関東地方も昨日いよいよ梅雨入りをしました。雨が降るとちょと憂鬱な気分になります。今年は雨が楽しくなるようなカラフルな雨傘、レインシューズが沢山お店に出ています。外見が美しく変わると気持ちが明るくなりますね。