「o脚改善」タグの付いた記事
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可能性を信じて
写真はメタセコイヤ My gardenより
何人かの方が集まると、体の不調を訴える方がいらっしゃいます。脚、膝の悪い方が多いように感じます。 -
理解は体が変化した時に！
写真のバラは伊豆の踊り子 私の庭より難しいですね！と言われる事があります。 体の動きが単純であればある程、理解する事は難しいです。
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しなやかな体は、しなやかな筋肉から
写真の花はカサブランカ my gardenより人々が共通して持っている，危機感を感じた時の咄嗟の行動力（火事場の馬鹿力等）殆どの人はその隠された才能を使わずに一生を終わりにします。
危機感を感じた時の体の使い方は、無理、無駄がなく人間としては最高の体の使い方です。
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品の良い美しい姿勢、歩き方
写真の紫陽花は my gardenより関東地方も昨日いよいよ梅雨入りをしました。 雨が降るとちょと憂鬱な気分になります。今年は雨が楽しくなるようなカラフルな雨傘、レインシューズが沢山お店に出ています。 外見が美しく変わると気持ちが明るくなりますね。
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あなたのキレイ引き出します
生徒さんの年齢層は10才代から80才代です。ウォーキングのレッスンにはハイヒールで、シェイプアップ体操、ストレッチ、年齢はさまざまですが同じレッスンを行います。
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美しい歩き方
毎日、毎日鏡を見ていてもご自分がＯ脚だと気が付かない方がいらっしゃいます。
私もそうでした。人間って不思議ですね。本当の姿を見るのがどこか恐いので、無意識の内に自分にとって都合の良いように鏡をみてしまいます。鏡は真実を映さないで願望を映しているようです。
鏡の前で一瞬、目を閉じてぱっと目を開いてみて下さい。勇気を持って真実を見てみましょう！
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体の変化
30代の頃の私の体は手を床に付けたり、開脚等はまったく出来ない固い体で肩は固く盛上がっている為、首が無いように見え、ウエストは寸胴でヒップは下がり足はＯ脚で固く太く、腰痛に悩まされていました。
普通の運動の考え方ではとても無理、でもしなやな女性らしい体に成りたい、その思いが強く、どんなに体の固い人でも簡単にしなやかな体に変化する方法を考え出しました。体は年齢が増すごとに良く変化しております。 -
40歳を過ぎた頃から、じわじわとお腹や背中にお肉がつきはじめ、旅行先の温泉で、鏡に映った後姿を見て、とてもショックを受けました。
「このままでは大変なことになる」と思い、ウォーキングをしたり、ジム通いを始めたのですが......少し痩せると安心してやめてしまい、すぐに戻るの繰り返しでした。
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私がイミィー先生のお教室を知ったのは、「Ｏ脚が直って足がまっすぐになるお教室があるよ」と聞いた時でした。
「私の足はまっすぐではないけれど、別に足で悩んでいる訳ではないし、いいや」と思いながら「自分の身体をそうやって自在にコントロールできたら面白いだろうなぁ」という軽い気持ちで無料体験教室に参加してみました。
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私がエクササイズを始めたのは、今からちょうど半年前になる。変わったカリキュラムのエクササイズだなと思ったが、運動不足が気になっていた私は気軽な気持ちでお試しレッスンを受けた。
以前、やっていたエクササイズは足が張って痩せるどころか逆に太くなってしまい、自然と足が遠のいた。今回のエクササイズでもまた同じようになってしまうかもしれないと不安も感じたが、Ｏ脚が治るかもしれないというかすかな希望に賭け、とりあえずやってみることにした。
体作り教室【Body Creation imy】でO脚改善・ダイエットをして美しい歩き方を手に入れましょう。