「体の重さ」の検索結果｜O脚改善で美しい歩き方を江戸川区の体づくり教室【Body Creation IMY】

写真は2012年　新宿駅西口青梅街道沿い　数本あった銀杏の木は色鮮やかに夜の街を幻想的な美しさで華やかせていました。残念ながら今は無く、見ることができません。

1986年4月に千葉県社会保険センターでウォーキング＆シェイプアップ教室を開かせて頂きました。

体の歪みは生活習慣の癖から起こります。

歩き方，デスクに向かっている姿勢、ショルダーバックを肩に掛けている姿勢。　ちょっとした生活習慣の癖が、毎日同じ形を繰り返す事により歪みの原因となり体に大きな負担を掛けてしまいます。

3月24日朝日新聞朝刊　第一ページに　腰痛2800万人　8割原因不明と大きな見出しで記事が掲載されていました。

歩き方で腰痛だと分かる特有な歩き方があります。 O脚の方は殆どの方が腰痛に悩まされます。

吉祥草　葉は一年中青青としています根元に可憐な花が咲きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体が疲れないと感じてからどの位経つでしょうか？気が付いたら　疲れない体に成っていた。

しなやかな体の関節には、粘液が潤っています。　　　　　　　体の重さを利用したエクササイズで関節を粘液で潤わせましょう。

写真は、My house 木漏れ日

子供の頃　食べ物の好き嫌いが多く我が儘で病弱でした　学校では　給食をよく残し、アルミのお椀に残したおかずを家まで持帰らされました　それでも好き嫌いは治りません

写真はシンピジューム　My gardenより

BodyCreatinIMYとはウォーキング、シェイプアップ体操、マット運動全て体の重さを利用し歪みのない身体、真っ直ぐな足を創り美しく歩く歩き方、美しく疲れない身体を創るエクササイズです。

写真は萩の花　　　　　私の庭より

口輪筋を鍛えるエクササイズ！　　　　Body Creation Imyは　　こり、固く成った筋肉を、体の重さを利用しほぐしていくエクササイズです。　唯一筋肉を付ける所は顔の筋肉です。

写真の花はカサブランカ　my gardenより

人々が共通して持っている，危機感を感じた時の咄嗟の行動力（火事場の馬鹿力等）殆どの人はその隠された才能を使わずに一生を終わりにします。

危機感を感じた時の体の使い方は、無理、無駄がなく人間としては最高の体の使い方です。

写真の花はクレマチスです。　　私の庭より

何故シエイプアップ体操はこんなに早いスピードでやる必要があるのですか？聞かれる事があります。早いスピードでやっているのではなく、体の重さを落としているのでスピードが出てしまうのです。